Johan EXILIE COACH SPORTIF A DOMICILE

L’activité physique favorise le bien-être corporel et mental.
Les bienfaits sont multiples :
Améliorations des systèmes cardio-vasculaire et cardio-respiratoire
Amélioration du système immunitaire
Amélioration de l’homéostasie (Capacité d'autorégulation du milieu interne du corps visant à rétablir l’équilibre)
Amélioration du tonus musculaire au quotidien
Amélioration du sommeil réparateur

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13-10-2015
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